Willkommen Das Ferienhaus Preise Kontakt / Gästebuch Umgebung Freizeit & Aktivität Links

Gesund durch Yoga, Meditation und Tai chi chuan im Haus Bergwiese
mit Winfried Kinscherff.


Einen Bewusstseinszustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge allmählich zur Ruhe kommen,
das nennt der indische Weise Patanjali Yoga.



Yoga ist für mich das eigene Erleben des Einklangs von Körper, Geist und Universum. Der Weg, um dies zu erreichen, führt über die Konzentration auf die Atmung und die Achtsamkeit in der Körperbewegung hin zum Sein im gegenwärtigen Augenblick.

Haus Bergwiese lädt Sie ein, abseits von Lärm und Ablenkungen des Alltags diese althergebrachten Techniken, die aktueller denn je sind, einzuüben - sei es als Anfänger oder als Fortgeschrittene.

Finden Sie hier, in Haus Bergwiese, Ihre Balance:

Ihr inneres und äußeres Gleichgewicht
Ihre Mitte zwischen Entspannung und Anspannung
Ihr Gewahrsein und Ihr Loslassenkönnen.

Im Hatha-Yoga, in der einfacheren entspannungsorientierten Übungspraxis oder in der mehr körperorientierten des "Ashtanga Yoga", werden Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen vermittelt, vor allem im Hinblick auf einen kräftigen Rücken und einen tragfähigen Beckenboden und auf eine gesunde, belebende Atmung. Finden Sie durch die Übungen neue Atemräume in Ihrem Körper, die Sie beleben und ihren Körper vor Krankheit schützen.


» Yoga weiter - bitte hier anklicken «                                         
Impressum